Полезная информация

• Рич Гаспари

  Встречайте, многократного призера конкурса «Мистер Олимпия», победителя конкурса «Арнольд Классик», создателя легендарного бренда Gaspari Nutrition

• Филлип Джеррод Хит

  Филлип Джеррод Хит получил долгожданный титул чемпиона самого престижного турнира!

• Боремся с лишним весом при помощи зеленого чая

  Энергетики, сжигатели жира, зеленый чай в капсулах, кофеин в таблетках - все это мы используем в борьбе с лишним весом... А почему бы не воспользоваться тем, что дает нам природа? Тем что всегда под рукой? Ведь это удобнее и дешевле! Например, зеленый чай - кладезь эффективных веществ в борьбе с лишним весом!

• Грудь чемпиона!

  Грудь чемпиона за 12 недель! Убедитесь в этом сами!

• Академия-Т: продукты вашего успеха!

  Теперь ситуация изменилась. На рынке, наконец-то, появился серьезный производитель качественных продуктов, которые можно поставить в один ряд с такими монстрами как Optimum Nutrition и Dymatize.

• Мы то, что мы едим!

  Каждый третий человек свое обеденное время вынужден проводить на рабочем месте. Из-за отсутствия возможности правильно питаться и вести здоровой образ жизни мы сильно сокращаем отведенное нам время.

  Задуматься над этим нужно прямо сейчас!

• Продлите жизнь сейчас!

  Медики единогласно признают, что функциональное питание заметно снизило уровень заболеваний желудка и расстройств кишечника. Не удивляйтесь, если со временем вы узнаете, что средний возраст жизни на Западе увеличился лет на 5-10.

• 

  Пояс атлетический

  Пояс атлетический – не просто эффектный аксессуар, а важная часть спортивного снаряжения любого бодибилдера. Назначение атлетического пояса в том, чтобы поддерживать брюшное давление. Это позволяет фиксировать позвоночник в вертикальном положении и избегать травм, связанных с высокими нагрузками.

• 

  «Анти-смог»

  Просыпаешься утром и вместо того, чтобы открыть окно и радоваться новому дню, наоборот скорее хочешь снова лечь спать и не думать об ужасе смога, захватившего Москву в последние дни.
  
  Но, к сожалению, желание и действительность редко удается совместить. Зато головная боль и тошнота - признаки отравления продуктами горения торфяников (углеводороды, мелковзвешенные частицы, угарный газ), легко сочетаются и портят нам жизнь.

• 

  62 года твердой поступью

  Имя этого выдающегося человека знает почти каждый из нас с самого детства. Он был и остается эталоном, кумиром и объектом для подражания большинства атлетов современности и это даже при том, что с момента его последнего соревнования прошло уже около 30 лет.

  Вы уже догадались о ком пойдет речь? Конечно об Арнольде. Человеке, реализовавшимся не только в мире спорта, но и в кино, а теперь еще в политике.
  

• 

  Фитнесс против «злозаключений»

  Довольно часто наши желания не сочетаются с возможностями. Это факт. И как раз сегодня хотелось бы поговорить на тему запрета врачей на посещение зала. Это всегда неприятно, когда Вас ограничивают в той или иной спортивной активности. Но ведь если Вы в душе человек сильный, а Ваша внешность «вечного пациента» давит психологически, то как быть?

• 

  Вы только пришли в тренажерный зал?

  Вот Вы и сделали самое важное решение в жизни - записались в зал. Довольные собой, пришли домой, собрали сумку и отправились на тренировку. Но не радуйтесь сильно, здесь Вас и будет ожидать первая трудность: как же, все-таки, заниматься? Побегали от тренажера к тренажеру, попытались пожать штангу и вдруг поняли, что сил совсем нет, а настроение радужное куда-то улетучилось, да и перспектива постоянно проводить время, так сильно напрягаясь, уже не кажется прекрасной.
  

• 

  Гели, мази, бальзамы, крема — применение в спорте

  Активный образ жизни, спортивное питание, регулярные физические нагрузки — приметы человека, идущего в ногу со временем. Бурное развитие фитнес-индустрии, интерес к бодибилдингу и пауэрлифтингу свидетельствуют о переосмыслении ценностей: здоровый образ жизни находит все больше сторонников, все чаще востребованными оказываются знания из области спортивной медицины, фармакологии и физиологии.

• 

  Если вы «железно» решили похудеть

  О чём мечтает женщина накануне пляжного сезона? Думается, что это не секрет: тут подтянуть, тут похудеть, подзагореть и стать соблазнительной обладательницей стройного тела и обольстительных форм. Нравиться себе и окружающим, выглядеть привлекательно — это ли не мечта каждой женщины?

• 

  Я похудею любой ценой? Диеты: ЗА и ПРОТИВ

  Я похудею, если сяду на кефир! Или на яблоки. Или совсем перестану есть хлеб и картошку. Или исключу жир… Каждый, кто хоть раз пытался посидеть на строгой диете, почувствовал на собственном опыте, что исключение из рациона какого-либо класса продуктов не только не приводит к желаемому результату в виде устойчивой потери лишних килограммов, но часто оборачивается проблемами со здоровьем.